食事に気を遣っていますか？ どうも！食生活を見直し中のranです！ 普段の食生活、どんなことに意識していますか？ □腸内環境のためにヨーグルトを取るようにしている！ □やっぱりたんぱく質が大事でしょ！ □野菜は大事だよね！ 色々ありますよね。 ありすぎ…